Ljubljana, 21. september 2017 (MOREL)- Pred svetovnim dnevom srca (29. september) Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije je sporočilo: »Skupaj za moč srca«. Preprosto in pomenljivo geslo. Potrebno je le nekaj sprememb in naše srce bo ostalo močno in zdravo. To je ključno sporočilo ob letošnjem svetovnem dnevu srca: zdrav način življenja, preverjanje pokazateljev lastnega zdravstvenega stanja, pravočasno ukrepanje ob pojavu znakov, ki lahko vodijo v bolezen. Slovenija je uspešna na področju preventive bolezni srca in ožilja. Smo na dobri poti, da do leta 2025 zmanjšamo prezgodnjo umrljivost za 25 %. To je obenem tudi cilj, ki ga je pred šestimi leti sprejela generalna skupščina OZN. Z dosežki pa ne moremo in ne smemo biti zadovoljni. Ljudje še vedno umirajo prezgodaj. Glavni razlog je nezdrav način življenja. Društvo ponovno opozarja, da je za svoje zdravje odgovoren vsak sam. Ob svetovnem dnevu srca se spomnimo, da so glavni elementi zdravega načina življenja: zdrava prehrana, več gibanja, manj škodljivih razvad, predvsem zmanjšanje oziroma opustitev kajenja in občasna kontrola lastnega zdravstvenega stanja. Ne kadimo, vzemimo si prosti čas za sprostitev. Skrb za srce pa se začne tudi s poznavanjem tveganja za nastanek bolezni, zato je priporočljiva občasna kontrola pokazateljev zdravstvenega stanja, kot so krvni tlak in lipidni profil (poleg holesterola, LDL, HDL tudi trigliceridi v krvi). Na današnji novinarski konferenci je društvo izpostavilo tudi pomen gibanja in prehrane za ohranjanje zdravja. Matej Tušak, Fakulteta za šport: »Gibanje oz. telesna aktivnost je nesporno dokazan dejavnik, ki prispeva k zdravju in kvaliteti življenja. Neštetokrat so dokazani vplivi gibanja in telesne vadbe na telesno in duševno zdravje ter naše splošne počutje in zadovoljstvo z življenjem. Slovenija je posebno pri vzgoji mladih v smislu razvijanja odnosa do gibanja v evropskem in svetovnem smislu dosegala dobre rezultate, Zaradi najrazličnejših pritiskov in načina življenja, ki je vse bolj informatizirano, pa se telesna aktivnost naših otrok z leti nekoliko zmanjšuje. Če želimo obdržati zdravje otrok in mladih in če želimo vzgojiti navade v smislu pomena gibanja tudi v odraslem obdobju, bodo potrebne tudi sistemske spremembe, največji pomen pa ima vzgoja in telesna dejavnost v okviru družine.« Tudi z zdravim načinom prehranjevanja bomo svojemu srcu zagotovili moč, da nam bo lahko omogočilo življenje, kot si ga želimo. Društvo za srce tudi o tem ozavešča ljudi vseh starostnih skupin, z delavnicami na šolah, predavanji, kampanjami. Vse prebivalke in prebivalce Slovenije pozivamo: »Skupaj za moč srca«, ter poziv vsem, ki na različnih nivojih odločajo o pogojih za življenje in delo pri nas: »Pri odločanju imejte pred očmi zdravje srca in ožilja«. Na svetovni dan srca si zaupajmo, kako skrbimo za zdravje srca in navdihnimo še druge. Potrebnih je le nekaj preprostih sprememb in naše srce bo ostalo močno in zdravo. Društvo prireja prireditve po vsej Sloveniji, osrednja prireditev pa bo to soboto, 23. septembra od 9. do 13. ure na Prešernovem trgu v Ljubljani. (konec)